Niewątpliwie posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Wypadałoby jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna się składać? Fundamentem każdej siłowni, także własnej niewątpliwie są atlasy do ćwiczeń. Przyrząd ten umożliwia trening siłowy właściwie wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak również ramiona oraz klatkę piersiową.